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四法助你打好性爱“持久战”

时间:2018-02-09 在夫妻恩爱中,做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因爲自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足,而作爲丈夫也往往会无比失落,性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。然而,通过训练或者药物等治疗手段,男性可以重振雄风,持久作战,夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。专家指出,有四种方法可以使男性打得“持久战”。不可轻言“早泄”   只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。早泄算是一种病态,然而,真正患有早泄的人很少,千万不要给自己带上“早泄”的帽子,无谓增加心理压力。   广州军区总医院男性专科杨槐医生说,目前关于早泄还没有统一的定义,一般来说,医生将性交短于1分钟(从进入阴道开始计时)即发生不可控制的射精现象称爲早泄,实际上,真正患有早泄的人非常少。他举例说,到广州军区总医院男科门诊就医的病人中,认爲自己早泄的人只有不到1/10是真正的早泄,多数只是对自己射精过早不满而已,并不符合早泄的诊断标準。   归纳起来,困扰男性的问题集中在以下三个方面:   1、一直存在房事时间过短,每次都是意犹未尽甚至“一触即发”;   2、以前房事时间长,近来缩短;   3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即射精,女方难有高潮。   杨医生指出,男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡,譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精,这些经过一段时间调整即可延长性交时间,不必总是担心再次失败。   对付方法有四种   虽然大多数人并不符合早泄的诊断标準,但仍然可以借助治疗早泄的方法来延长男性性交时间。杨槐医生介绍,可以通过心因治疗、行爲疗法、负压吸引治疗以及药物治疗四种方法。   1.心因治疗   是专家通过交谈、讲授性生活常识,消除各种顾虑,这是因爲大多数射精过早是心理原因造成的,只要打消了顾虑,情况会大爲好转。   2.行爲疗法   即“性感集中训练法”,这套方法可以治疗各种性功能障碍,需要夫妻间配合和坚持,稍微繁琐一些。   3.负压吸引治疗   是使用专门的仪器,使阴茎持续勃起10-30分钟,并且对阴茎外部进行中药灌洗,降低了局部的敏感性,从而延长性交时间。负压吸引治疗一般一天一次,10次一个疗程。这种方法见效快,副作用少,但也有15%左右的人感到不甚满意。   4.药物治疗   虽然直至现在爲止还没有一种专门延长男性性交时间的药物,但医生多採用抗抑郁药物来延长男性性交时间,如左洛複、百忧解、美抒郁等用来治疗抑郁或者焦虑的药物,常常被男科医生用来爲患者延长性交时间。杨医生介绍,抗抑郁药物延长性交时间的作用机理还不太明确,但临床效果非常确切,是上述方法中治疗效果最好的一种。   >>>相关链结   性感集中训练法简介   性感集中训练法,是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇産科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的,一般分爲以下四步:   第一步,性认识的一致与焦虑的鬆弛(3-5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识,重点要介绍男女性反应周期的特点,不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时,鼓励他们对性的有关问题进行讨论,以求得比较一致的意见。在这个阶段,夫妻之间要分开居住,禁止性交,其目的是爲了消除对性活动的焦虑状态。   第二步,非性器官的肉体及情感交流(3-5天)。上一步完成后,夫妻双方应赤身裸体地躺在一起,互相接吻、拥抱和抚摸全身,但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋,但一定不要性交,应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天,可以开始抚摸乳房,但仍然不要接触性器官。   第三步,性器官的抚摸与手淫技术的应用(2-3天)。在继续进行上一步活动的基础上,夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交,而在操作过程中儘量体会身心的快感,并逐渐把性感集中到性器官上。   第四步,治疗性性交活动(4-5天)。在上述三步完成以后,就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时,女方把拇指放在阴茎系带的部位,食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟,然后突然放鬆。女方需注意用指腹而不要用指甲,施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后,再进行性交。

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